Ziekenhuis Dieet.NL

Snel afvallen met het ziekenhuis dieet

Wil je enkele kilo's afvallen in 5 dagen? Dat is mogelijk met het ziekenhuis dieet. Het ziekenhuis dieet is de manier om in een korte tijd veel af te vallen. Dit komt doordat het ziekenhuis je een speciaal dieet opstelt waarbij je erg snel kunt afvallen. Dit is een dieet wat erg laag is in calorieën waardoor je je eigen vetreserves moet aanspreken en zo val je in korte tijd veel af. Maar is een ziekenhuis dieet volgen wel gezond? Hoe werkt het? En hoe komt het dat je zo snel afvalt en waarom kiezen mensen voor dit dieet? Deze en andere vragen ga ik behandelen in dit artikel. Hieronder zie je de onderwerpen en inhoudsopgave van dit artikel.

  • Wat is het ziekenhuis dieet

Wat is het ziekenhuis dieet

Het ziekenhuis dieet is een crashdieet. Wanneer je een crashdieet volgt betekent dit dat je veel minder calorieën binnenkrijgt dan dat je lichaam dagelijks nodig heeft. Hierdoor kun je in korte tijd veel afvallen.

Het ziekenhuis dieet is oorspronkelijk bedoeld voor mensen die te zwaar zijn en op korte termijn (veel) moeten afvallen voor een operatie of andere behandeling in het ziekenhuis. Omdat ze te zwaar zijn is het niet veilig om een medische ingreep te verrichten en moeten ze dus eerst afvallen, vaak moet dit in een kort tijdsbestek omdat de medische ingreep niet te lang uitgesteld kan worden. Ook herstel je sneller na een operatie als je minder zwaar bent en heb je minder kans op complicaties. Het ziekenhuis dieet is dus uit pure noodzaak ontstaan, maar is tegenwoordig ook populair onder andere mensen die willen afvallen.

We hebben bijna allemaal wel eens de behoefte om snel enkele kilo's af te vallen en snel resultaat te zien. Het eten van extreem weinig calorieën kan daarbij helpen. Het kan handig zijn om in korte tijd weer een een bepaald kleding stuk te passen of om een paar kilo lichter te zijn voor een speciale gelegenheid, zoals een feest of fotoshoot.

Een kenmerk van het ziekenhuis dieet is dat het erg streng is. Je hebt drie vaste eetmomenten per dag en als je je strikt houdt aan alle regels van het ziekenhuis dieet, dan krijg je dagelijks 800 tot 1000 calorieën binnen. Dit is een stuk minder dan dat je eigenlijk dagelijks binnen hoort te krijgen. Voor mannen ligt dit namelijk rond de 2500 calorieën per dag en voor vrouwen rond de 2000 calorieën, afhankelijk van je lengte en dagelijkse lichaamsbeweging.

Doordat

ziekenhuis dieet

Experience

Senior Web Developer

Intelitec Solutions

Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination. At the end of the day, going forward, a new normal that has evolved from generation X is on the runway heading towards a streamlined cloud solution. User generated content in real-time will have multiple touchpoints for offshoring.

March 2013 - Present

Web Developer

Intelitec Solutions

Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test. Override the digital divide with additional clickthroughs from DevOps. Nanotechnology immersion along the information highway will close the loop on focusing solely on the bottom line.

December 2011 - March 2013

Junior Web Designer

Shout! Media Productions

Podcasting operational change management inside of workflows to establish a framework. Taking seamless key performance indicators offline to maximise the long tail. Keeping your eye on the ball while performing a deep dive on the start-up mentality to derive convergence on cross-platform integration.

July 2010 - December 2011

Web Design Intern

Shout! Media Productions

Collaboratively administrate empowered markets via plug-and-play networks. Dynamically procrastinate B2C users after installed base benefits. Dramatically visualize customer directed convergence without revolutionary ROI.

September 2008 - June 2010

Education

University of Colorado Boulder

Bachelor of Science
Computer Science - Web Development Track

GPA: 3.23

August 2006 - May 2010

James Buchanan High School

Technology Magnet Program

GPA: 3.56

August 2002 - May 2006

Skills

Programming Languages & Tools
Workflow
  • Mobile-First, Responsive Design
  • Cross Browser Testing & Debugging
  • Cross Functional Teams
  • Agile Development & Scrum

Interests

Apart from being a web developer, I enjoy most of my time being outdoors. In the winter, I am an avid skier and novice ice climber. During the warmer months here in Colorado, I enjoy mountain biking, free climbing, and kayaking.

When forced indoors, I follow a number of sci-fi and fantasy genre movies and television shows, I am an aspiring chef, and I spend a large amount of my free time exploring the latest technology advancements in the front-end web development world.


Awards & Certifications

  • Google Analytics Certified Developer
  • Mobile Web Specialist - Google Certification
  • 1st Place - University of Colorado Boulder - Emerging Tech Competition 2009
  • 1st Place - University of Colorado Boulder - Adobe Creative Jam 2008 (UI Design Category)
  • 2nd Place - University of Colorado Boulder - Emerging Tech Competition 2008
  • 1st Place - James Buchanan High School - Hackathon 2006
  • 3rd Place - James Buchanan High School - Hackathon 2005